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Descubre tu potencial oculto. 1er Forum Psicología para Vivir
Todos tenemos un potencial oculto dentro de nosotr@s, esperando a ser descubierto. Sólo tienes que creer en ti mism@ y tener el coraje de perseguir tus sueños.
Las metáforas en los procesos de coaching
Las metáforas ayudan a entender situaciones confusas de una manera más clara y concreta. En lugar de, simplemente explicar un concepto, las metáforas lo ilustran de una manera que es fácil de entender.
Mi hij@ adolescente…
“parece que me l@ hubieran cambiado de la noche a la mañana y, desde luego, no l@ entiendo”
“A veces se vuelve irascible, otras veces es impenetrable y te mira como si oyera llover…”
A veces ocurren cosas…
A veces la vida nos frena de golpe. Una pérdida, un fracaso, un conflicto con imprevistas consecuencias…
Liderazgo personal (5): la gestión del tiempo
«Tengo dos clases de problemas, los urgentes y los importantes. Los urgentes no son importantes, y los importantes nunca son urgentes.»
D. Eisenhower.
Liderazgo personal (4) «Gestionar las emociones»
¿Por qué a veces nos sentimos desbordados y no podemos gestionar nuestras emociones? Y más importante aún…
Liderazgo personal (3): Autoestima para vivir.
“No olvides que lo que aporta valor a tu vida
es que la aprecies” (Herminia Gomá)
Liderazgo Personal (2): De qué hablamos cuando hablamos de autoconocimiento?
“Te advierto, quien quiera que fueres qué si no hallas dentro de ti mismo aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera ¡Conócete a ti mismo y conocerás al universo y a los dioses!”
Templo de Apolo, Grecia; 2500 a.C.
Liderazgo Personal (I): ¿Cómo lo consigo?
“A menudo las personas dicen que aún
no se han encontrado a sí mismas. Pero
el sí mismo no es algo que uno encuentra,
sino algo que uno crea”.
Tomas Szasz
Separarse (III) ¿Por qué fracasan las parejas?
¡Ojalá el tiempo lo curara todo!
Poner límite a tu sufrimiento y construir el futuro que necesitas está al alcance de tu mano si cuentas con las herramientas adecuadas. No es fácil, pero…
Separarse (II). Amor y desamor en tiempos de pandemia, ¿qué vuelve insoportable la convivencia?
La nueva situación que vivimos ha magnificado los problemas que ya existían en nuestras relaciones de pareja.
El miedo, la opresión, la falta de espacio, tiempo y dinero hacen que…
Separarse (I)
Separarse es doloroso, frustrante y complejo.
Das por terminadas las fantasías, los proyectos y las expectativas que pensabas hacer realidad con aquella persona.
Duele, da rabia… a veces te sientes culpable por los errores cometidos.
La decisión, el agujero negro y la paz en el mundo
“¡Ups! Si, ya sé, tengo que hacer un cambio… y urgente. Necesito obtener resultados diferentes… esto ya no se sostiene. Pero ¿qué puedo hacer? Cada cosa que me propongo se me hace un mundo”. Has hecho en Internet una masterclass de zumba mental, te has puesto a dar saltitos mientras te repetías: “¡yo puedo!”, ”¡yo puedo!”, ”¡yo puedo!”… Y te subió la energía, pero te resulta difícil sostenerla...
La presencia: ¿Cuánto existes para los demás?
La primera tarea del coach, al abordar un proceso de cambio, consiste en sacar al individuo del anonimato. Hacerlo visible, exponerlo desde su luminosidad.
La incertidumbre, el pavo y los Reyes Magos
El pavo estaba feliz porque cada día le daban de comer.
Y así ocurrió durante meses hasta qué, tres días antes de Acción de Gracias, … al pavo le sucedió algo inesperado…